Seni Lukis Sebagai Sarana Psikoterapi

Tahukah Anda seni visual atau seni lukis dapat digunakan dalam psikoterapi. Psikoterapi adalah salah satu metode yang umum dilakukan untuk menangani berbagai masalah kejiwaan, seperti stres berat, depresi, dan gangguan cemas. Tak dimungkiri kerasnya kehidupan saat ini dapat memicu timbulnya berbagai macam gangguan jiwa seperti stress, depresi, kehilangan makna hidup dan sebagainya. Mengacu pada hal tersebut, … Baca Selengkapnya

Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Depresi

penyebab depresi dan cara mengatasinya

Setiap manusia tentu memiliki berbagai masalah dalam hidupnya. Dan ada kalanya manusia merasa stress hingga depresi dalam menghadapi ujian tersebut. Depresi adalah sebuah gangguan kejiwaan yang ditandai dengan perasaan sedih yang berlebihan, Selain merasakan rasa sedih, seorang yang merasa depresi biasanya merasakan lelah yang berlebihan walaupun hanya melakukan aktifitas yang wajar. Tidak berminat dan bersemangat dalam … Baca Selengkapnya

Keluarga adalah Harta yang Paling Berharga

keluarga adalah harta yang paling berharga

Secara harfiah keluarga adalah unit terkecil dari masyarakat yang terdiri atas kepala keluarga yaitu ayah, ibu dan anak. Namun ada sebuah ungkapan yang menyebutkan bahwa keluarga adalah harta yang paling berharga. Kenapa keluarga disebut harta paling berharga? Jawabannya adalah karena ketika kita berkumpul bersama keluarga baik itu orang tua, pasangan, anak, adik, kakak ataupun sanak … Baca Selengkapnya

Pengertian dan Pencegahan Penyakit Osteoporosis

mencegah osteoporosis sejak dini

Mengutip data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pengidap Osteoporosis di dunia saat ini mencapai 200 juta orang. Apa itu Osteoporosis? Osteoporosis merupakan suatu penyakit tulang yang sistemik yang gejalanya adalah penurunan kualitas dan penurunan kualitas massa tulang. Gejala tersebut bisa mengakibatkan tulang Anda menjadi rapuh dan rentan terjadinya patah tulang. Dan faktanya Osteoporosis ini bisa menyerang siapa saja. Semakin … Baca Selengkapnya

Rekomendasi Konsultan Pendidikan Luar Negeri Terbaik / Overseas Education Consultant  

konsultan pendidikan luar negeri terbaik

Program kuliah luar negeri atau Overseas Education pastinya memiliki banyak keunggulan dibandingkan kuliah di dalam negeri. Bukan berarti mengecilkan kualitas pendidikan didalam negeri, namun mari kita lihat dengan perspektif peserta didik. Secara garis besar kuliah di luar negeri dapat memberikan pengalaman baru yang berbeda bagi siswa. Khususnya  dalam membentuk jiwa mandiri, menempa mental untuk berjuang … Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

cara mengatasi insomnia secara alami

Insomnia merupakan sebuah gangguan yang menyebabkan seseorang merasa sulit untuk tidur. Penyebab insomnia ini bisa karena terlalu banyak pikiran, kondisi tidur yang kurang nyaman dan masih banyak lagi. Kecemasan, stres, dan depresi disinyalir menjadi penyebab paling umum dari insomnia kronis. Kondisi tersebut membuat sebagian orang merasa tidak nyaman dan sangat menyiksa. Terlebih lagi jika sehari-harinya anda disibukkan dengan … Baca Selengkapnya

Manfaat Belajar Piano dalam Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Masa kanak – kanak merupakan periode emas dalam proses pertumbuhan dan perkembangan manusia. Karena itu sebagai orangtua kita harus memberikan hal- hal positif berupa kegiatan yang dapat meningkatkan kecerdasan anak. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan anak, seperti membacakan dongeng, belajar bahasa baru, olahraga, tidur tepat waktu hingga belajar bermain musik. Ya … Baca Selengkapnya

5 Makanan yang Membantu Proses Detoksifikasi Tubuh

makanan detoksifikasi tubuh

Apa itu detoksifikasi tubuh? Detoksifikasi merupakan suatu proses untuk membuang racun alias zat-zat berbahaya yang ada di dalam tubuh manusia. Racun atau zat-zat yang merugikan tubuh tersebut bersumber dari banyak hal seperti makanan yang kita konsumsi setiap hari, udara yang kita hirup dan lain sebagainya. Proses detoksifikasi pada tubuh sebenarnya telah terjadi secara alami melalui kemampuan tubuh … Baca Selengkapnya